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潍坊月嫂问答:宝宝昼夜颠倒该怎么调整?
发布时间:2020-12-10 阅读:1394次
遇到这种情况,姐妹们可在白天变着花样跟宝宝多玩会儿,如听音乐、带宝宝出去散步等,在白天多消耗一下宝宝的精力。
晚上临睡前给宝宝洗个热水澡,按摩按摩,告诉他要睡觉了。
一段时间下来后,宝宝的睡眠习惯就能被调整回来了。
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潍坊月嫂问答:怎样从一开始就让宝宝养成睡觉不用哄的习惯?
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