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“春捂秋冻”对吗?秋天即将来临,要不要加衣服看这一点,宝宝舒服少生病!

发布时间:2020-09-28  阅读:82次

 今天是2020年9月28日,今日天气,潍坊,多云,气温17℃-25℃,南风2级,入秋后昼夜温差变大,全家又开始了要不要给宝宝加衣服的争论:
“啊呀!怎么就穿这么点衣服,你怎么不给孩子裹个外套!”
“小手这么凉,肯定是衣服穿少了!”
“春捂秋冻,不用急着加衣服!”
手脚发凉就是穿得太少吗?孩子真的适合“秋冻”吗?今天咱们就来聊聊,宝宝秋季穿衣的正确打开方式!
孩子适合“秋冻”吗?
老话说“春捂秋冻,不生杂病。”是有一定道理的,初秋让孩子适当进行一些耐寒锻炼,有助于提高身体对寒冷的适应能力,增强免疫力。
不过“秋冻”并不适合每个孩子。
对于6个月以上,稍微活动就容易出汗,身体棒棒的宝宝,可以不急着加厚衣服,穿多出了汗,再吹风反而更容易生病。
如果宝宝不满6个月,或是体弱、有慢性疾病,如鼻炎等,就不适合寒冷刺激。
有妈妈会问:“秋冻”就是让孩子一直“冻着”吗?
当然不是啦!
宝宝的体温调节中枢功能还未发育完善,既不抗冻也不耐热,穿少了会受凉,穿多了可能引起皮肤疾病等问题,甚至有蒙被综合征的风险。
“秋冻”真正的意思是,这个季节妈妈们要学会给孩子适当增减衣物。
怎么看宝宝是不是该加衣服了?
判断宝宝冷热,很多人习惯摸摸手心脚心,凉了就加衣服。这个方法并不准确。
孩子的心脏比较小,心脏力量弱,毛细血管不充盈,血液无法达到四肢末梢中,手脚温度自然会比肚子低。可能宝宝已经被厚衣服捂得一身汗了,手心还是凉凉的,所以不能用来判断宝宝冷热。
准确判断宝宝冷热,摸这里:后颈。
1、如果后脖颈是干爽暖和的,说明穿衣厚度正合适;
2、如果后脖颈有点冰凉,说明需要加衣服啦;
3、如果后脖颈黏糊糊,还有汗,说明衣服穿太多了。
秋天给宝宝穿衣,记住这几点:
1、出门穿搭法则:洋葱式穿法
洋葱式穿法,就是衣服像洋葱一样一层层叠加,单件衣服不用太厚,多穿几件,这样能方便妈妈根据昼夜气温及时增减衣物。
►最里层:穿上透气舒适的衣服打底,如背心、T恤等;
►中间层:穿具有一定保暖效果衣物,如衬衫、针织衫等;
►最外层:穿具有一定防风效果的外套:如卫衣、风衣等;
大家可以根据当地气温,来给娃准备衣服,可以参考:
➤气温23-27℃:
长袖T恤+薄长裤;
短袖+薄长裤+薄外套;
➤气温15-20℃时:
衬衫+针织马甲+长裤+外套(根据情况增减);
薄秋衣+薄毛衣+长裤+外套(根据情况增减);
➤气温10-15℃时:
薄秋衣+毛衣+长裤+外套;
薄秋衣+衬衫+马甲+长裤+外套;
2、局部保暖要做好
宝宝的背部和腹部保暖要做好。
背部直接可以用来判断宝宝穿衣够不够,所以保证背部暖和舒适很重要。
腹部保暖要做好,可以避免小肚子受寒刺激,肠胃出现一些不适的情况,如腹泻、腹痛等。
3、出汗后先擦汗再脱衣
宝宝天生活泼好动,经常玩一圈回来就是一身汗,这时候要注意先帮孩子擦汗再脱衣服。
这样能避免宝宝身上黏糊糊不舒服,以及直接脱衣受凉刺激引起不适。
说了这么多,接下来天气该怎么给娃穿衣服,大家应该心里有数了!希望每个宝宝都能健健康康,舒服过秋!
 

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